|
Лента новостей
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»»
07 сентября 2011
Обучению татуажу
Обучение татуажу губ, бровей, технологии тату
07 сентября 2011
Видео татуажа бровей
Татуаж губ и бровей в Краматорске
05 сентября 2011
Временный татуаж губ, бровей и татуировка.
Татуировка в краматорске
08 декабря 2010
Красивые пальчики
Гелевые ногти и дизайн.
14 октября 2010
Cпециалисты салона красоты "МариАнна" проводили для всех желающих мастер-класс
Для всех желающих мастер-класс
03 мая 2010
Бодиарт
Рисунок на теле
14 февраля 2010
Семинар по продукции Matrix
Салон Марианна принимал Matrix
08 февраля 2010
Салон красоты Марианна в Контакте.ру и Одноклассниках
Мы в социальных сетях.
29 января 2010
Талая вода
Оздоровление тела водой
29 октября 2009
Салон красоты Марианна болеет за Алину Астровскую в фабрике Звезд 3
Алина Астровская - одна из лучших.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»»
|
|
21 июня 2008
Как защитить ноги от варикозного расширения вен
Как защитить ноги от варикозного расширения вен
 skywoman.ru
Носите удобную обувь В течение дня наши ноги выдерживают большие нагрузки. Они проходят километры по тротуарам и лестницам, а также часами выдерживают иногда нешуточный вес нашего тела. При этом их втискивают в узкие брюки и туфли на каблуках. Все это часто приводит к расширению вен на ногах – варикозу.
"Варикозной болезнью ног страдает около 15% населения земли", – рассказал Владимир Роговский, сосудистый хирург госпиталя Министерства обороны. Чаще всего недуг выбирает прекрасную половину человечества, однако эта проблема знакома и мужчинам.
Возникает болезнь из-за застоя крови в сосудах ног. Этому способствует сидячая или стоячая работа, лишний вес, занятия спортом, связанные с поднятием тяжестей и качанием мышц ног. Кроме того, варикоз часто передается по наследству.
Поэтому здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки – главная профилактика варикозного расширения вен. Самый полезный вид спорта для наших вен – плаванье, а также езда на велосипеде и лыжах. В рационе обязательно должны быть белок, клетчатка и витамины. Особенно полезна для вен аскорбиновая кислота.
Первые признаки варикоза появляются еще в молодости. Как правило, это ощущение усталости в ногах, появление сосудистых "звездочек" и "сеточек" в районе голени. Именно на этом этапе для борьбы с недугом часто достаточно носить эластичное белье и принимать препараты, повышающие эластичность сосудов. Однако назначать их должен только специалист по венам – сосудистый хирург.
|
Где в Киеве проконсультироваться у сосудистого хирурга
|
|
Главный военно-медицинский центр Министерства обороны
|
521-84-62
|
|
Клиника Борис
|
238-00-00
|
|
Национальный институт хирургии и трансплантологии им. А.Шалимова
|
454-20-30
|
Как защитить ноги от варикоза
-
После длительных физических нагрузок прилягте, положив ноги на небольшое возвышение
-
При сидячей работе каждые 2 часа делайте небольшую разминку для ног или прогуливайтесь
-
Избегайте одежды и обуви, которая сдавливает ноги
-
Занимайтесь плаваньем, лыжным спортом, ездой на велосипеде
г. Краматорск, ул. 19- го Партсъезда, 67 . тел: 8(06264)58768; 8-050-297-67-07;
г. Киев, ул. Ольжича, 14. Тел.: +38 097 5973174
Салоны красоты «МариАнна».
|
